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ウェーブツイスター

ウェーブツイスターが相変わらずの人気の様子。

立体的な3D「8の字」運動!「ウェーブツイスター」

まあ、はじめてやってみると実はなかなか面白いし、
なにしろ「あんな機械にまたがってるだけで運動になるのか?」
という疑問は乗ってみればふっとぶでしょうね。

しっかり汗をかくし、良い意味で疲れます。

楽しくやれる工夫をして続けると、見た目の変化もさることながら
腰まわりのインナーマッスルとか鍛えてくれそう。

ってことは年取ってもナイス姿勢、素敵なシルエットを保てるかも?

立体的な3D「8の字」運動!「ウェーブツイスター」

立体的な3D「8の字」運動!「ウェーブツイスター」







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